Séances collectives en écoles et collectivités

 

Séances de groupes

Je propose des séances de sophrologie collectives en accompagnement des équipes (crèches, maternelles, écoles, hôpitaux, cliniques,...)

La sophrologie est de plus en plus utilisée dans le cadre de l’entreprise, notamment

dans le cadre de la prévention des risques psycho sociaux. 



​Étant issue du monde de l'entreprise (11 ans), j'ai notamment travaillé en tant que consultante et formatrice professionnelle (Cabinet Logica), je suis à même de vous proposer des prestations de groupe sur-mesure, autour des thématiques suivantes :

(la liste étant non exhaustive)

  •  Mieux gérer son stress et ses émotions

  •  Améliorer son sommeil et sa récupération physique

  •  Libérer les tensions et les crispations

  •  Stimuler la confiance en soi



​Modalités :



Les séances de groupes peuvent être proposées :

- Soit sous la forme d'un atelier "Découverte", pour un séminaire ou une présentation aux équipes (1h30)

- Soit sous la forme d'un atelier en 6 séances de 1h


Dans le cadre de l'entreprise, je propose les séances de sophrologie :

- En groupes de 5 à 10 personnes
- En individuel : pour des cadres ayant un objectif de travail spécifique (développement personnel, confiance en soi, gestion du stress)

Tarif sur devis, selon la spécificité de la demande à : sonia@lejardindelasophrologie.com

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