Séances collectives de sophrologie

 

Pour les particuliers


La sophrologie et l'hypnothérapie s'adresse aussi bien aux adultes, aux adolescents et aux enfants

(à partir de 6 ans).

- En individuel : on défini ensemble un objectif qui vous motive et répond à votre besoin propre. Vous êtes reçu au cabinet, en toute intimité.

- Durée : 45 mn à 1h pour les enfants,

- 1h à 1h30 pour les adultes,

- 1h30 pour les futures mamans.

- Tarifs : 60 € la séance de sophrologie

- 80 € pour l'hypnothérapie

- 65 € pour les futures mamans.





Pour découvrir les différents champs d'application de la sophrologie :

Pour les entreprises

 

La sophrologie est de plus en plus utilisée dans le cadre de l’entreprise, notamment dans le cadre de la prévention des risques psycho sociaux. 



​De par mon passé de Consultante et de Formatrice, je suis à même de vous proposer les prestations suivantes

(la liste est non exhaustive !) :



  • Atelier de découverte de la sophrologie (dans le cadre d’un séminaire notamment)

  • Atelier "Gestion du stress" en 6 séances

  • Atelier "Mindfulness"

  • Ou atelier sur-mesure, selon votre besoin

​Modalités :


- En groupe : de 8 à 12 personnes
- En individuel : pour des cadres ayant un objectif de travail spécifique (développement personnel, confiance en soi, gestion du stress)

- Durée : de 50 mn à 1h30 selon le programme et la thématique choisie

- Tarif : sur devis, selon la spécificité de votre demande.

Pour les collectivités

 

Je propose des séances de sophrologie collectives en accompagnement des équipes (crèches, maternelles, écoles, hôpitaux, cliniques,...)

Ma certification sophrologie de l'enfant me permet de proposer aussi des séances de sophrologie ludique pour des groupes d'enfants et d'adolescents de 3 à 18 ans.

Voici des exemples d'axe de travail qui peuvent être proposés (équipes adultes) :



  • Atelier de découverte de la sophrologie (1h30 : gestion du stress, se recentrer en temps de pause, favoriser le sommeil)

  • Atelier "Gestion du stress"

  • Atelier "Mindfulness"

​Modalités :​​


- En groupe : de 8 à 12 personnes
- Durée : de 45 mn à 1h30 selon le programme et la thématique choisie
- Tarif : sur devis, selon la spécificité de votre demande